Sitter framför skärmen och funderar på vad jag ska skriva om idag. Och det är helt tomt. Tänker inga kloka saker idag och hur jag än letar i huvudet så kan jag inte komma på något intressant. Bläddrar lite bland mina opublicerade tankebilder och hittar denna. Kände att den bilden är till mig idag. Klokhet, […]
Författare: Maria
Alla mina vänner vet att jag är ofta glömmer bort att ringa. Även om jag uttryckligen har sagt att jag ska höra av mig på onsdag, så kan det dröja till både torsdag eller fredag innan jag hör av mig… om ens då. Puh, jag får skuldkänslor när jag skriver om detta, men dessvärre – […]
Ibland behöver jag öva på att säga ifrån, ta lite större plats och sätta gränser. Och jag är stolt över mig själv när jag har gjort det. Fast många gånger blir jag lite trött på allt prat om att vi måste stå upp för oss själva och slåss för vår bit av kakan. Jag hade […]
Jag har en favoritdryck så här års. Nyponsoppa. Nu har det väl slagit slint i huvudet på fröken Helander tänker du, nyponsoppa som innehåller mer socker än saft. Nej hu, det skulle mycket till innan jag dricker nyponsoppa från tetrapack som bara innehåller 6% nypon och resten färgämnen, socker och askobinsyra. Jag menar nyponsoppa som […]
”Det här är en av de mest generösa och empatiska böckerna jag någonsin har läst. Ingen som har ett öppet sinne kan undgå att lära av den.” står det i förordet till denna bok jag precis har läst. Och jag kan inte annat än att hålla med, för denna bok är inte som andra böcker […]
Jag funderar mycket över tid. Framför allt bristen på den. Till tre vänner i rad har jag sagt att ”Nej jag kan inte denna vecka, jag är fullbokad – jobb, tenta, blogg, möten, styrelseuppdrag, träning, Mindfulness, handledning.” Varje sak i sig är fantastisk kul, men tillsammans är det helt plötsligt stressande. För helt plötsligt när […]
Vad händer om en dörr stäng mitt framför din näsa, är du öppen att se hur ett fönster öppnas? Kan du känna dig nyfiken över hur saker som ser lite väl hopplösa ut, faktiskt kommer att lösa sig tillslut? Det är så lätt att låta oron ta över, så vi sluter oss över vår rädsla […]
Jag är väldigt förtjust i sångerskan Lady Gaga, för jag uppskattar människor som vågar gå sin egen väg. I sin låt Born this way, har hon en underbar rad som jag ofta tänker på ”You where born to be brave” – du föddes för att vara modig. Smaka på det. Du föddes modig. Besök en förskoleklass […]
Vet ni jag är väldigt glad idag! Dels för att jag ska ge mig i kast med steg två på min Mindfulnessutbildning och dels för att min nya blogg har kommit upp – www.stresscoachen.nu Det har varit en tanke som vuxit sig allt starkare hos mig. Att få möjlighet att arbeta mer fokuserat med att […]