Igår fick jag läsa en artikel som en journalist har skrivit efter en intervju med mig. Texten beskrev på ett naket och utlämnade sätt min egen kamp med att älska och uppskatta det jag ser i spegeln. Hur jag under större delen av min liv ägnat mig åt att nedvärdera, avsky och späka min kropp för att passa in […]
Kategori: Kropp och hälsa
I går berättade jag att jag hade inhandlad boken Rawfood – ett lättare liv på tre veckor av Erica Palmcrantz Aziz. Nu har jag inte köpt boken för att gå ned i vikt, utan helt enkelt för att jag var nyfiken på hennes tankar kring rawfood idag. När jag var inne i hälsokostsvängen så kallades rawfood […]
Åter på väg till Hälsomässan. Jösses vilken kö det var för att komma in… kön började redan vid pendeltåget! Härligt att så många bryr sig om sin hälsa. Idag hade jag med mig en grön smoothie till tjejerna för att vi ska hålla oss pigga hela dagen. Cecilia säljer sin Blendingbliss – olika bakmixer som […]
Vilken härlig dag! Vi har stått på hälsomässan i Älvsjö i Stockholm hela dagen. Sålt tidningar och prenumerationer och prata med människor som tyckt till om tidningen Mat&Hälsa eller velat diskutera lågkolhydratskost. Mat&Hälsas chefredaktör Anne Aobadai pratade på in- och utandning om tidningens olika avdelningar och fokus. Det märks att hon brinner för sin tidning. Duktiga och […]
Du missar väl inte årets Hälsomässa i Älvsjö i Stockholm? Det håller på mellan 8-11 november och fokuserar på en hälsosam livsstil. Nordens största livsstilsmässa inom hälsa Allt för Hälsan är den årlig mötes- och marknadsplats där 30000 personer, både inbitna och nyblivna anhängare av en hälsosam livsstil, får full överblick över allt som är […]
Idag blir det en kort rapport om hur det går med mina gröna smoothies. I måndags berättade jag om boken Grönt för livet, som jag har läst och att jag efter det började dricka en liter grön smoothie om dagen (jag fortsätter att äta precis som vanligt lunch och middag). Förutom att dessa drinkar är […]
Jag slukar just nu en spännande bok som heter Grönt för livet av Victoria Boutenko. Den beskriver hur det bladgröna kan förbättra vår hälsa avsevärt. Och genom att mixa bladen tillsammans med andra grönsaker, bär eller frukt får vi en ljuvligt smakande smoothie som håller oss mätta och friska. Växter har en oerhört tålig konsistens, vilket […]
Igår ramlade jag över MåBra:s nya tidning Personlig utveckling och läste en rubrik att de utlovade en ny metod som hjälper oss att bli fri från sötsuget. Vad spännande, tänkte jag tills jag sekunden senare kom ihåg att jag blev intervjuad en charmerande journalist från MåBra i våras. Artikeln är bra, konkret och ger oss […]
Nej hörni, nu är jag trött på det här. Nu är det dags att plocka fram hårdhandskarna och se till att det blir slut på de här dumheterna. Så nu tänker jag använda det tunga artilleriet och hårddisciplin. En veckas förkylning är max vad jag står ut med! Igår var det andra dagen med huvudvärk och sjätte […]
Ni som har följt mig vet att jag för en helig kamp mot det trådsmala idealet som ständigt möter oss i media. Med respekt för er alla trådsmala superfina tjejer, som har en naturlig slank kropp och inte kan gå upp i vikt, vare sig ni vill det eller inte. Jag möter er också i […]