Livet sker här och nu, ögonblick för ögonblick, men hur du upplever det som händer just nu överskuggas ofta av att du är uppslukad av dina tankar. Vår kropp är här, men vi kan vara långt borta i tankarna. Vi tänker på framtiden eller på det som varit – vi planerar, fantiserar, oroar oss, minns, […]