”Äkta hälsa kommer ur självempati. Pekpinnar och förbud gör dig inte friskare och gladare. Bli din egen peppande coach och motivera dig till bättre hälsa istället för att disciplinera dig.” Ur Expressens GI&Hälsa som är ute nu i din butik. Ha en skön fredagskväll.
Dag: 15 februari 2013
Det trumpetas ut i media att det kommer att gå åt skogen med vår planet. Miljöföroreningar, växthuseffekt och krympande regnskogar. Ibland måste jag stänga öronen för det känns så hopplöst och sorgligt. För att stå ut med alla negativa rapporter om vår stackars jord, brukar jag trots allt göra vad jag kan och försöka vara miljösmart. Panta […]