”Äkta hälsa kommer ur självempati. Pekpinnar och förbud gör dig inte friskare och gladare. Bli din egen peppande coach och motivera dig till bättre hälsa istället för att disciplinera dig.” Ur Expressens GI&Hälsa som är ute nu i din butik.

Ha en skön fredagskväll.

by

by