Dag: 6 juni 2015

Fem sätt att minska stress genom att öva på kravlöshet

I kravlösheten finns återhämtningen. Vilan. Vad händer om du stoppar undan tankar om att göra, att tänka på att andra har det bra, ansvar och prestation och bara  – är. Här är några sätt att öva på kravlöshet: Öva dig på att vara lat. Ta det som en allvarlig uppgift att några gånger om dagen […]

Läs mer