Tranbär räknas till en ljungväxt och växer fritt i Sverige på tuvor och mossar. Det är ett riktigt underbär för att den har visat sig verksam mot så många krämpor. Tranbär innehåller bland annat en hög halt C-vitamin, massor av antioxidanter, kalcium, kalium och magnesium. Jag njuter av osötad tranbärsdricka av många anledningar, men framför allt för att det är gott och har ett lågt kolhydratsinnehåll.
För en frisk blåsa
Tranbär har i traditionell folkmedicin använts för att bota och motverka urinvägsinfektioner. Det spännande är att även moderna studier tyder på att tranbär kan hålla infektionen borta, eftersom juicen innehåller ett ämne som försvårar för bakterierna att fästa sig i urinvägarna vilket gör att fler av bakterierna sköljs ut med urinen. Tranbär upplevs av många också vara urindrivande. Så om du har problem med upprepande urinvägsinfektioner, prova med att börja dricka osötad tranbärsjuice under några veckor och se om du inte mår bättre.
Starka tänder
Tranbär har också visat sig kunna skydda tänderna mot karies, självklart då osötad tranbärsjuice. Den innehåller ett ämne som motverkar bildandet av plack på tänderna. Man har också visat att ämnen i tranbär minskar risken för tandköttsinflammation. En studie från University of Rochester i USA visade att dagligt intag av tranbärsjuice minskade risken för att bakterierna skulle sätta sig fast i tandköttet med 67-85%, vilket då minskar risken för tandköttsinflammation och tandlossning.
Glad mage
Ny forskning visar att tranbärsextrakt har en hämmande effekt på magsårsbakterien Helicobacter pylori och neutraliserar magsyran. Så även om många tycker att det lilla bäret är surt så är det basiskt och skönt för en stressad mage.
Och mycket, mycket mer…
Som en studie som har visat att tranbärsextrakt kan ha en positiv effekt vid typ 2-diabetes, genom att minska biverkningarna vid sjukdomen. Det finns också forskning om att tranbär har en positiv effekt på hjärt-och-kärlssjukdomar, samt att den lilla rackaren hämmar celldelningen av flera slags tumörceller.
Så det finns många anledningar att skåla i tranbärsdryck. Men var noga med att se att den inte innehåller något socker. Skål!
Källa: Prima Vi, www.nyfikenvital.org
by 
by
Hej!
Var köper du den osötade tranbärsdrickan?
🙂
Hej Emma! Jag köper den i hälsokostaffären. Fråga där!.
finns i alla välsorterade butiker, ica, coop, willy’s.
Rekommenderar själv ”ocean spray”, no added sugar, cranberry classic. Tillverkningsland: polen
Det är en myt att transbärsdricka och andra sura drycker hjälper mot uvi. Det är mängden vätska som hjälper till.
Sura drycker blir basiska när de hamnar i magen men visst är det väl godare att dricka något med smak om man ska bälga i sig. 😀
Hiprex hjälper bättre då det försurar urinen Finns på apoteket.
Vänliga hälsningar
//En som haft otaliga uvi,er men ibland tvingats ta till antibiotika.