Idag har vi tagit steget in i lucka 7 i vår julfridskalender.
En viktig del i att skapa mera lugn i sitt liv är att kunna be om hjälp och ta emot hjälp. Visst är det svårt? Och kanske du också tycker att det är knepigt att ta emot komplimanger och gåvor? ”Nämen, den här gamla trasan!”, som vi generat utbrister när någon ger en komplimang om vår skjorta. Eller när någon kommer med en blomsterkvast när du har bjudit på middag ”Nej! Du skulle inte ha köpt med dig något!” utbrister du då. Istället för att faktiskt unna den andra att vara generös, låta din vän glädjas över att få ge dig bekräftelse, hjälp eller gåvor. Så vänd på det och tänkt dig in i hur skönt och roligt det är att få ge till andra, att få vara lite generös en stund. Fånga den känslan och servera den till din givmilda vän.
Du kan behöva lite avlastning nu när det börjar dra ihop sig till jul. Ta tillfället i akt att be om hjälp. Nästa gång någon säger något snällt, säg inte emot, utan säg helt enkelt – ”Tack, vad glad du gör mig.”. Öva på att ta emot och du släpper in mer lugn i ditt liv.
Bra att bli påmind om att ta emot gåvor och komplimanger på rätt sätt. Vi går ofta Jantevägen: ” Men, det har jag väl inte förtjänat”. Ska träna på att ta emot och att kunna be om hjälp. Kram!