En av våra kursdeltagarna sa igår ”Alla säger olika saker och ger olika råd. Man vet tillslut inte vad man ska göra eller vem man ska lita på.” Jag håller med till hundra procent. Igår hade jag en spirande förkylning i kroppen, så jag var ganska trött i kropp och huvud. Därför låg jag några timmar på sängen och bläddrade i tre olika hälsotidningar. Alla dessa kloka råd, som kommer från kloka människor. Och alla tips om hur du ska må allra bäst i både kropp och själ. Tillslut blev jag alldeles trött i hjärnan på allt som alla ville att jag skulle göra eller köpa.
Men jag gör precis samma sak själv. Ger råd, trumpetar ut klokheter och välmenande tips om hur livet ska levas och hälsan ska förbättras. Precis som alla andra bloggare som skriver och själslig, andlig och kroppslig hälsa. Och visst är det roligt och spännande att läsa om allt, för något lite glimmande guldkorn hittar vi här och där. Men en sak är viktig att komma ihåg – läs alla goda råd med både huvud och hjärta. Även rådet ni får nu av mig 😉 Tänk inte bara efter om ni tycker att det är trovärdigt, utan känn även efter om det är något för er.
Att känna betyder också att känna efter i kroppen. Om någon lovar dig en fantastisk viktnedgång om du bara äter bananer och ägg, men du blir konstig i magen av att stoppa i dig så mycket frukt, så lyssna på kroppen istället för den som propagerar välgång. Ingen känner dig bättre än vad du gör, de bästa råden finner du inom dig själv.
Nästa gång du får råd, av mig, någon hälso- eller viktprofet, läser eller hör något någon tycker är viktigt – så plocka ut guldkornen om du hittar några. Tänk efter och känn efter. Det är helt i sin ordning att inte hålla med.
by 
by
Hej Maria.
Tråkigt att du är förkyld just nu, när du är i så fin miljö. Hoppas du får hjälp o ”goda råd”. Tack för alla ”guldkorn” du delar av dig med. Krya på dig FORT!
Kram/gb
Ja, jag håller med dig. När jag upptäckte att jag kunde få råd om mitt tillfrisknad via bloggar så letade jag och fann en hel guldgruva. I min iver att hitta hjälp botaniserade jag som en galning. Tills huvudet sa ifrån, det bara snurrade. Så nu har jag känt in och läser det som känns rätt för mig, och det är du min vän. Konkreta kloka ord som hjälper mig att lyssna inåt i mig själv. Tack för dina ord och krya på dig. Kram
tycker väldigt mkt om din blogg, som jag fann tack vare mindfulnessmammas blogg! tillsammans ger era bloggar så mkt positiv energi och glädje, och mkt att själv reflektera över. att logga in och läsa era inlägg är dagen/kvällens höjdpunkt! stort tack!
Tack gb! Jag är mycket bättre och piggare nu!
Marie-Louise, min vän som det känns som jag känner via dina generösa kommentarer här och din egna fina, varma, vackra blogg. Tänk att jag får vara med när du lyssnar inåt. Tack för det förtroendet. 😀
Johanna, då får vi tacka Mindfulnessmammans blogg för att du hittade hit! Välkommen! Hoppas att du fortsätter att komma tillbaka och att vi ger dig det du mår bra av. Det känns stort och viktigt. Tack för att du tog dig tid att berätta dina tankar!