Jag är bara inne som hastigast och skriver ett par rader. Veckan har gått i ett rasande tempo och jag är gladtrött i hela mig. Två föreläsningar för Karolinska Universitetssjukhuset i början på veckan i Mindfulness. 
Det blev riktigt välbesökta och himmel vad kul de var att prata för kunskaps- och hälsoMecka om hur vi kan arbeta för att få in mer Mindfulness i vår vardag.
Igår blev det ingen rast eller ro, för då for Lina Lanestrand och jag till Uppsala och höll en fyra timmars lång utbildning om Ditt bästa jag.
Det var en riktig lyx att få jobba med Lina och även då och då kunna luta mig tillbaka och njuta av att lyssna på hennes klokskaper.
Idag kommer jag ha en liten paus, eftersom jag ska på min välsignade handledning och sedan en lång njutbar tågresa. Väskan är packad med böcker och utbildningsmaterial. Efter lunch bär det av till Ängelholm, där jag kommer att få förmånen att utbilda 13 kunniga kostrådgivare i KBT:ns ädla konster under helgen. Det ska bli så roligt. Och ganska skönt att ha fem timmars avkoppling på tågen innan jag är på plats och blir upphämtad av Anna Hallén som anordnar utbildningen.
Jag gör vad jag kan för att vara min bästa vän under denna intensiva period. Jag ger mig själv stunder av Mindfulness, äter vitaminer och dricker gröna smoothies. Särskilt mycket motion har det inte blivit för jag har haft en liten spirande infektion i kroppen. Men löparskorna är nedpackade, så förhoppningsvis blir jag bättre.
Återkommer inom kort.
