Det är så lätt att glömma bort att vila när man har roligt! Jag är mitt upp i en två veckors lång period, där jag jobbar alldeles för många timmar veckan alla sju dagar. När jag bokade in alla uppdrag och jobb, tyckte jag det var fantastiskt roligt, men nu börjar jag känna mig lite sliten. Det är därför ni inte har hört så mycket av mig. Ironiskt nog handlar denna MBJ-veckan just om – vardagsstress.

Som en påminnelse till dig och till mig själv är idag – vilan. Din kropp är rustad för att hantera stress och aktivitet. Det är bristen på vila och återhämtning som blir farlig för vår kropp och själ.

Minns att vila. 

by

by