Dags att redan nu tänka på hösten? Jajamensan. Nu har du möjlighet att boka in dig på en unik resa till Kreta – för att förlänga sommaren OCH samtidigt ta itu med din vikt en gång för alla.
Anna Hallén och jag slår ihop vår kompetens och gör en efterfrågad vecka mellan den 6-13 oktober då vi helt fokuserar på hållbar viktminskning.
Anna berättar hur det kommer sig att det är så svårt att gå ned i vikt, vad kroppen behöver för att släppa taget om envisa kilon och hur du både kan njuta av mat och samtidigt gå ned i vikt. Jag berättar för dig hur det kommer sig att du inte gör som du har bestämt dig för, varför du saboterar för dig själv och hur du hanterar ditt sötsug. Det ska vara lätt att må bra och du ska slippa fundera på maten och vikten och istället göra saker som är viktigt för dig i livet. Tillsammans hjälps vi även åt att stressa ned genom ACT, mindfulness, yoga och medicinsk yoga.
Men du – du måste anmäla dig bums! Vi gör små exklusiva resor och det är först till kvarn som gäller. Ta med livskamraten, vännen eller kom själv.
by 
by