Skrivet i maj -09 Jag har förmånen att ha en egen personlig tränare här hemma. Min underbara sambo Daniel, sitter inne med en aldrig sinande källa av kunskap om hälsa och träning. Så i somras gjorde han upp ett träningsschema åt mig. Det var roligt, jobbigt och spännande att arbeta tillsammans med kroppen mot en […]
Etikett: mål
Skrivet i januari -09 Nyårslöften, nya mål eller helt enkelt livsglädje. Motorn som driver på dessa heter – motivation. Med lust och vilja ger vi oss in i ett nytt projekt, en dröm eller ett önskat mål. Men med tiden börjar motivationsmotorn att hacka och kanske till och med stanna upp helt. “Det är bara […]