Vi älskar att vara på Masesgården, min kollega Cathrine och jag. Vi kommer hit ett par gånger per år för att hålla kurs i KBT och viktminskning. Förutom att vi jobbar i några timmar får vi möjlighet att njuta av maten, naturen och motionen. Masesgården ligger i Leksand precis vid Siljan och just nu är […]
Etikett: Masesgården
Nu har jag packat färdigt och om ett litet tag far jag hem från Masesgården för denna gång. Ett härligt gäng med 18 personer har under fyra dagar funderat kring varför de äter fel och vad de kan göra åt det. Det har blivit både tårar och skratt, mindfulnessövningar och sånglekar, kunskap och insikter. Och […]
Många gånger hör jag människor som berättar om sin historia och det som varit och deras stigar är kantande med misslyckanden. Det är smärtsamt att ha misslyckats, så smärtsamt att du kanske till och med bestämmer dig för att sluta försöka. Låt idag vara en början på något helt nytt. Hur vill du må, vad […]
Jag har det oförskämt bra. Min kollega Cathrine och jag har förmånen att få åka på hälsohem ett par gånger per år. Här mitt i idylliska Siljansnäs ligger Masesgården, som fokuserar på att göra människor lite friskare, lugnare och starkare, med hjälp av mat, motion och lugn omgivning. Hit får vi komma och hålla kurs […]