Snart är den här. Cathrine Schücks och min tredje bok – Ät dig i balans. Den är för dig som vet att du med rätt mat kan må bättre och hitta din hälsovikt. Vi vill att det ska vara enkelt att må bra. Vi strävar själva att leva så naturligt som möjligt med bra råvaror, […]
Etikett: matlagningsstress
Den process som behövs för att du ska bryta ned maten, sortera den, så att näringsämnena sugs upp och gifterna tas om hand och sedan med hjälp av näringen koka ihop en fantastisk fin soppa på hormoner som håller dig glad, lugn och uthållig är komplicerad och ömtålig. Om du var medveten om vad som hände […]
Min sambo och jag har tagit tag i vår matstress. Ni vet den där stressen som knackar en på axeln på kvällen när man är på väg hem från arbetet ”Oh nej, vad har vi hemma? Måste jag handla? Vad ska vi laga? Jag är panikhungrig – NU!” Vi har börjat spara tid, pengar och […]