Jag har inte tid! är nog vår tids mest sagda mening. Jag hinner inte! är något många av mina klienter säger. Hinner inte träna, hinner inte laga nyttig mat, hinner inte ta hand om sig själv, hinner inte skaffa sig en rolig hobby. Och samma sak är det på arbetet – hinner inte med det man lovat, hinner […]
Etikett: tid
Om jag kokar ned alla mina råd kring hälsa och välmående till ett enda skulle detta råd bli – Sluta stressa omedelbart! Stress handlar många gånger om brist på kontroll. Men det handlar också om att du inte prioriterar din hälsa och ditt välbefinnande. Jag vet av erfarenhet att det går att hitta tiden. Jag […]
Allt vi har är tid. Frågan jag ställer mig ibland är – tar vi ansvar över vår tid? Ser vi till att fylla den med det vi längtar efter? När jag stillar mig en stund och funderar över vad jag vill att min tid ska innehålla kommer jag hela tiden fram till samma saker. Vad vill […]