Författare: Maria
För hundra dagar sedan bestämde vi oss för att ge oss vårt Bästa Jag till Midsommar. Det var jag och ett härligt gäng bloggföljare som la in en högre växel för att satsa på sin hälsa. Själv lever jag ganska sunt, men ökade på min träning en aning, åt mer kosttillskott och tillsammans med min […]
Jag har ett nytt favoritknäcke som är superenkelt att slänga ihop. Det bygger på Birgitta Höglunds urgoda Fröknäcke, dock har jag bytt ut några av ingredienserna och är man strikt LCHF är Birgittas recept att föredra eftersom jag använder en aning majsmjöl i mitt knäcke. Men brödet är utan gluten och mjölk. Smakar ljuvligt. Två […]
Ibland kan vi behöva ta ett steg tillbaka och fundera över vad det är vi håller på med. Ta den där pausen vi har längtat efter och ställa sig frågan – varför? Varför strävar jag så hårt efter högre lön? Hur kommer det sig att jag absolut måste ha ett par nya jeans? Men varför […]
Hurra! Jippie! Nu är Mat & Hälsas sommarnummer äntligen här! Späckad med goda recept, kunskap och intressanta artiklar om allt som gör kropp och själ glad. Sommarnumret innehåller bland annat: Hur farligt är kolesterol egentligen? Inte alls. Lundadocent reder ut varför. Bästa LCHF-vinet! Vi listar sommarvinerna med minimalt socker och de värsta fällorna Hitta rätt i […]
Nu börjar jag komma tillbaka. En bok, min älsklings examen, ett nytt jobb, ett stort tårtkalas och två migränattacker senare börjar jag bli människa igen. Det har varit några hektiska veckor… nej hektiska månader… men nu ser jag slutet och snart hägrar semestern. Som livet är. Ibland är det oerhört stressigt och ibland kavlugnt och […]
Det går aldrig att sia om när han ska knacka på dörren. Men plötsligt sitter han oinbjuden i vardagsrummet och tar över allt. Jag gör vad jag kan för att köra den irriterande gästen på dörren, men det går inte. Har han bestämt sig så har han. Då är det bara att kapitulera och stilla […]
När jag rensade garderoben hittade jag denna underbara t-shirt som jag köpte för en massa år sedan i Kula Lumpur. Den ska nog egentligen sitta på en kaxig tonåring, men jag måste erkänna att det är väldigt sällan jag tänker ”Oj, den där är jag för gammal för”. Och när jag väl satte på mig […]
Det är svårt att acceptera. Hur mycket vi än strävar efter att vara harmoniska, balanserade och lyckliga så kommer dagar då det gör ont. Dagar då det känns som om allt jobbigt drabbar just dig. Eller dagar då det du längtat efter inte händer. Dagar då du mister någon som du älskar. Eller dagar då […]
Härom dagen fick vi ett strömavbrott. Plötsligt blev allting riktigt tyst och då blev jag medveten om alla ljuden som var där innan. Kylskåpets surrande, fläkten som susar, diskmaskinens suckar och andra tickande, gnisslanden och elektriska läten. Jag hör inte ljuden utan väljer bort dem för att min hjärna ska fokusera på annat. Men vi […]