87 dagar kvar till Valborg. Idag vill jag prata om det här med sug, för det är något vi alla brottas med då och då. Suget efter något att äta skiljer vi ifrån hunger, för hunger kommer från hjärnan som signalerar att magsäcken är tom, att du har förbrukat din energi och behöver näring. Det […]
Författare: Maria
Jag är lite mör i kroppen. Jag körde nämligen ett cirkelpass idag. Hemma! Med favoritmusiken i högtalarna och mina fivefingers på fötterna körde jag stenhårt dips, armhävningar, utfall och step. Tjoho vad svetten lackade och musklerna darrade. Återigen har jag haft glädje av Åse Falkman Fredrikssons klokbok – Ät och njut! Den här boken är […]
Det blir en hel del tankar denna helg. Jag är tvungen att sitta och ta det lugnt för att passa på vår lilla nyopererade Selma. Det ger tillfälle till funderingar, planeringar, önskningar och tankar. Det slutade i att jag skrev en önskelista för vad jag vill göra mer av i mitt arbete och hur jag […]
Sitter i soffan med datorn i knät och känner mig lite öm i hjärnan. Det är den känslan jag brukar få efter en migränattack. Det är som om jag har blåmärken bakom pannbenet och häftiga rörelser gör ont. Bredvid mig ligger vår lilla konvalescent, Selma. Igår opererade veterinären ut två knölar ur hennes juver. Det […]
Idag är jag så oerhört tacksam över att jag är egenföretagare. Idag kan jag jobba lite mindre och istället få möjlighet till en walk and talk med min goa vän Lina. Och det är precis vad jag behöver. Klockan 8.00 idag ska jag lämna in min kollega och bästa vän, dvärgpudeln Selma på operation. Vi […]
Jag är så trött. Så trött. Igår tog jag mig från stund till stund. Det som höll mig gående var de stunder jag hade med mina klienter när jag kan lägga hela mitt fokus på en annan människa. Men där emellan orkade jag inte göra någonting och så har det varit under flera dagar nu. […]
Sju dagar har gått på vårt MBJ-projekt. Hur går det för dig? Oavsett hur du tycker att det går för dig, så har du en storglädje av att sammanfatta veckan för dig själv. Det behöver inte vara många rader, det räcker med en kort beskrivning. Beskriv hur veckan har gått. Lägg särskilt märket till stunder […]
Usch! Jag tycker inte om att vara sjuk! Nu har jag varit det i flera dagar och är så tacksam över att jag har ett starkt immunförsvar så det sällan händer för USCH! Öroninflammation suger! Det gör ont. Jag hör ingenting. Jag kan inte sova. Jag orkar ingenting. Jag måste ställa in alla roliga saker […]
Kost just för dig. Just för din kropp. Vilken kost är det? Om det inte fanns några som helst begränsningar i ditt liv när det kommer till tid, tillgänglighet och pengar, vad skulle du äta då? Inte för att banta, inte för att använda maten till tröst, belöning eller stressdämpare. Utan mat för att må […]
Den här dagen blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. I förrgår började det värka i örat och de blev bara värre och värre. Idag var jag tillslut tvungen att gå till vårdcentralen och då konstaterade man öroninflammation. Med penicillin, nässpray och örondroppar kommer det snabbt att bli bättre såklart. Men jag känner mig […]