Jag läser på Facebook och hör av mina vänner och klienter att det går många envisa förkylningar just nu. Folk äter penicillinkurer, känner sig oändligt trötta, har ont i lederna och är håglösa. Är det ett elakt virus som går eller kan det bero på något annat? För någon vecka sedan skrev jag ett inlägg om […]
Kategori: Kropp och hälsa
Jag vill berätta om ett seminarium jag var på igår. Det var en rad intressanta talare som berättade om den senaste forskningen inom hälsa, men framför allt var det intressant att lyssna på Sveriges ledande näringsexpert forskaren och med. dr Magnus Nylander. Han har gjort många intressanta undersökningar kring näringsämnen och antioxidanter och arbetar idag […]
Jag har en favoritdryck så här års. Nyponsoppa. Nu har det väl slagit slint i huvudet på fröken Helander tänker du, nyponsoppa som innehåller mer socker än saft. Nej hu, det skulle mycket till innan jag dricker nyponsoppa från tetrapack som bara innehåller 6% nypon och resten färgämnen, socker och askobinsyra. Jag menar nyponsoppa som […]
Nej, nu kan jag inte vara tyst längre! Denna vikthysteri och galenskap kring magra ideal gör mig heligt arg. Ni som följer mig på Facebook vet att blev illa berörd häromdagen när jag såg en annonspelare om ett klädesmärke, med en modell med en kropp smalare än flertalet av de kvinnor med anorexi jag har arbetat […]
Vanligtvis har jag förmånen att vakna pigg och utvilad. Och har jag inte nattsuddat, så öppnar jag mina mörkbruna runt sex -sju oavsett vilken dag i veckan vi pratar om. Men i morse, gick det ovanligt trögt. Jag kände mig stel och öm i kroppen och magen och det tog en stund att resa sig […]
Igår satt jag med årets bokslut för mitt företag. Eftersom jag hade ett nytt program, så tog det hela dagen att föra in varenda litet kvitto och räkning för året. Jag måste erkänna att jag tycker att det är såååå tråkigt! Samtidigt är det lite läskigt, för eftersom jag är en lekman i ekonomiska frågor […]
Hur många gånger per dag, blir du avbruten i det du gör? Du sitter på jobbet och skriver en rapport, när det plingar till i inkorgen eller så kommer en kollega in och ber om din åsikt eller så ringer telefonen. Kanske sitter du hemma och har försjunkit i en god bok när sonen kommer […]
Tranbär räknas till en ljungväxt och växer fritt i Sverige på tuvor och mossar. Det är ett riktigt underbär för att den har visat sig verksam mot så många krämpor. Tranbär innehåller bland annat en hög halt C-vitamin, massor av antioxidanter, kalcium, kalium och magnesium. Jag njuter av osötad tranbärsdricka av många anledningar, men framför […]
”25 tips – så klarar du höstmörkret” lockar en rubrik i nya Blossomtidningen. Artikeln handlar om den dova tröttheten som kommer smygande samtidigt som dagarna blir kortare och löven faller från träden. Den där tröttheten som inte går att sova sig ifrån. Den som följer med dig som en tung yllekappa hela dagen och blir […]
Svetten rinner i små rännilar nedför ryggen trots att klockan bara är sju på morgonen och jag är nyduschad. Jag står med blött hår i bara underkläderna och funderar över vad jag ska ha på mig under dagen. Något svalt, men ändå lagom påklätt för att kunna ta emot mina klienter. Plockar fram en färggrann […]