Kategori: Övningar

Drömmar

Skrivet i april -09 Vad drömmer du om? Vad längtar du efter? Vad gör dig lycklig? Ta fram ett papper och skriv ned en lista på vad du längtar efter och vad du vill uppnå. Om du har svårt att komma igång – tänk på hur du önskar att dig liv såg ut om du […]

Läs mer

Tacksamhet

Skrivet i november -08 Har du tänkt på hur ofta vi tänker och pratar om saker vi INTE har gjort eller om det vi SAKNAR. Vi lyfter fram frånvaron av något t.ex. ”Jag når inte fram till honom”, ”Jag mår inte bra”, ”Jag har inte hunnit med att skriva en rapport”.  Istället för att ta […]

Läs mer

Skärp mig! – den stränga självbilden.

Skrivet i november 08 ”Näe, Maria… du är verkligen korkad. Vad ska de tro om dig nu?” Hör jag mina egna tankar morra åt mig själv, när jag sitter på T-banan och reflekterar över en föreläsning jag höll under förmiddagen. Dygnets alla timmar har du dina egna tankar med dig. Dessa kan skrämma, provocera, tjata, […]

Läs mer

Är du en kärleksbankomat?

Skrivet i januari 09 När jag arbetar med människor, ser jag ofta bilden att vi är som tömda kärleksbankomater. I många år har vännerna, mamma, pojkvännen, barnet, kunderna och chefen plockat ut från kontot. De har knappat in önskemål om en tjänst, ett gott råd, en färdig middag, en present, en rapport och en övertid. […]

Läs mer