Idag har jag ett mycket fint erbjudande till dig som antingen har egna barn eller barnbarn i skolåldern eller som arbetar i skolan. Du som min blogggläsare får en superfin rabatt på tidningen Skolfamiljen. Känner du till Skolfamiljen? Det är en relativt ny tidning som strävar efter att göra livet något enklare för skolfamiljer genom information […]
Kategori: Tips
Nu har jag ramlat ned i soffa. I mina gråa mysbrallor, med en kopp te och lite kokosvatten. Så avancerad blir min lördagskväll. Det har varit några långa arbetsveckor, men nu äntligen är det dags att ta det lite ledigt. Jag började dagen med att äta brunch med min vän och kollega Cathrine Schück. Det […]
En intensiv period som den jag går igenom just nu är det en del saker som underlättar livet för mig. Saker som får mig att må bättre. 1. En grön drink. Nu har dessutom upptäckt Pukkas portionsförpackningar som underlättar de dagar som har mindre tid. 2. Back to Earths underbara mineralsmink som trollar bort rödfnasiga […]
En intensiv period som den jag går igenom just nu är det en del saker som underlättar livet för mig. Saker som får mig att må bättre. 1. En grön drink. Nu har dessutom upptäckt Pukkas portionsförpackningar som underlättar de dagar som har mindre tid. 2. Back to Earths underbara mineralsmink som trollar bort rödfnasiga […]
Jag har haft förmånen att arbeta med vikt och KBT i sju år. Under den tiden har jag träffat hundratals kvinnor och män både i grupp och enskilt. Det finns många anledningar till att man inte klarar av att gå ned i vikt på egen hand och för de flesta jag möter är övervikten och […]
Som jag har berättat går jag just nu en kostrådgivarutbildning hos Anna Hallén. Det är så otroligt spännande att få möjlighet att fördjupa mina kunskaper kring näringslära, kroppen och kosten. I mitt arbete som samtalsterapeut tänker jag allt mer på hur viktig det är att ha en helhetssyn på människan och ta hänsyn till hur […]
Mina härliga bloggläsare! Jag har inte varit särskilt flitig med att skriva just nu och till er som saknar en liten hälsning varje dag, kan jag rekommendera att gå in och läsa tidigare artiklar. Efter det överväldigande releasepartyt i tisdags har jag haft en hel del arbete att komma ikapp och jag är fortfarande hopplöst […]
Tänk dig en promenad på stranden i soluppgången. Och efter det en timmes yoga och mindfulness medan vågorna hjälper dig att landa mjukt i dig själv. Därefter äter du en välförtjänt frukost tillsammans med goda nyfunna vänner. Dagen som ligger framför dig kanske för med sig några lata timmar i solstolen. Någon timmes föreläsning om […]
Jag får ofta frågan om jag håller öppna föreläsningar och kurser. I år är jag så glad över att kunna presentera en rad möjligheter för dig som vill må lite bättre i kropp och själ. Här kommer vårens program som är öppet för dig både för dig som bor i Stockholm och resten av landet. […]
Nu kommer det som många väntat på. Helgen med fokus på Gnisselzonen. Anna Hallén, kostrådgivare, författare och grundare av Anna Halléns utbildningar, ger äntligen tillsammans med mig en två dagars kurs som hjälper dig att förstå varför kroppen har blivit din fiende. Och hur du ska kunna äta och leva för att må bättre. Du […]