Jag har haft förmånen att arbeta med vikt och KBT i sju år. Under den tiden har jag träffat hundratals kvinnor och män både i grupp och enskilt. Det finns många anledningar till att man inte klarar av att gå ned i vikt på egen hand och för de flesta jag möter är övervikten och […]
Dag: 24 mars 2014
Igår på Anna Halléns kostrådgivarkurs som jag går under våren, får vi lära oss en hel del spännande saker om träningslära. Jag kommer att berätta mer om det och de spännande saker vi får lära oss, men en sak som är ganska intressant är att de flesta kunskaper de flesta av oss har om träning […]