Jag är så trött att jag knappt visste vilken dag det var idag. Det är inte sömnbrist, för jag drog halvsovande täcket över huvudet igår klockan 22.00. Det är inte näringsbrist, Linas gröna smoothies, multivitaminer och bra mat håller mig stark. Jag har inte tränat på flera dagar och trots det känner jag som en […]
Kategori: Livsglädje
Vissa uttryck används om och om igen och tycks aldrig gå ur tiden. Den romerske poeten Horatius som levde för mer än två tusen år sedan skrev ”Carpe diem quam minimum credula postero” vilket betyder ”fånga dagen, lita ej på morgondagen”. Sedan dess får vi lite då och då uppmaningen att fånga dagen. Jag tycker att det […]
Kreativitet är uppfinna, experimentera, växa, ta risker, bryta regler, göra misstag och ha roligt. Mary Lou Cook Tre dagar utan ord, utan kreativitet och lust att skriva. Igår när jag märkte att jag saknade mina ord, insåg jag två saker. Dels behovet av att lyssna; att lära in – för att kunna lära ut. […]
Jag skapar mig ett eget retreat. Imorgon ska jag ha en hel dag utan måsten, krav eller tidpunkter at hålla mig efter. En dag då jag stänger av datorn, telefonen, radion och teven och bara är i mina egna tankar. Jag fastar från yttre intryck och bestämmer själv vad jag behöver. Mindfulness, promenad i skogen, […]
Fem dagar och fyra nätter på Masesgården. Solen strålar från en klarblå himmel och allting omkring oss är svensk idyllisk sommar. Att vandra utmed Siljan och låta sinnena fyllas av fågelkvitter, vågskalp och dofter från en solvarm björkskog är stunder av lycka. Idag söker jag tystnaden, stillheten, för fyra nätter med bara några timmars sömn har börjat […]
Solen strålar över ett klarblått vatten och vågorna slår sömnigt in mot hamnen. Idag vaknade jag till en ledig dag. Jag har vart på Mallorca i snart en vecka och vi har skapat, producerar och stylat 60 rätter. Vi kan faktiskt lugnt konstatera att vi har gjort ett gott arbete och med all rätt förtjänar en slö […]
…att någon älskar dig just nu. …att det doftar vår utanför ditt fönster. …att du är ruskigt bra på något. …hur mycket du njuter av att höra dina älskade skratta. …hur mjuka ett par läppar kan vara. …hur skönt det är att kramas. …hur god en jordgubbe är. …hur varmt i hjärtat det känns när […]
Jag är långt ifrån rik. När jag växte upp köpte mamma merparten av våra kläder i SecondHand-butiker och det hände att de fick fixa och trixa för att pengarna skulle räcka till. Men just nu känner jag mig oändligt rik. Jag befinner mig på familjens lilla landställe vid Dalälven och fyller på energi. Pappa och jag delar […]
Vart vi än vänder oss i vår värld så uppmanas vi till att vilja ha mer. En bättre telefon, snyggare kläder, ny dator, det senaste, det bästa, det snabbaste. Vilket hets. Ingenstans blir du uppmanad att se dig omkring på det du har och känna dig glad över det du har. Det nya du skaffar dig […]