Jag vill att du ska sätta upp ett mål med din träning. Hur vill du att den ska se ut? Föreställ dig själv om tre månader, hur många gånger under en vecka vill du träna? Och hur vill du träna – gå, springa, dansa, cykla eller styrketräna? Att sätta upp ett mål innebär inte att […]