Underbara höst. Jag blir så glad av att traska runt i skogen en gråmulen dag, då träden släpper sina klargula löv och det doftar fuktig mull. Idag klafsade vovven och jag i lera och multnade löv på vår dagliga promenad och tyckte livet var skönt trots att gråa regntunga moln hotande hängde över oss.

Hösten betyder början på något nytt för mig. Ny skolstart, nya kollegor, nya projekt, nya höstkläder och även denna höst för med sig spännande saker.

Som du ser har bloggen fått nya kläder och vad som är nytt är sidan Mindfulness. Där hittar du gratis mindfulnessövningar i MP3 format. Unna dig en stund medveten närvaro.

Från och med december kommer jag vara medarbetare i tidningen Mat & Hälsa där jag får förmånen att skriva artiklar och krönikor om inre hälsa.

Vidare arbetar jag vidare på två nya böcker, en tillsammans med min härliga kollega Cathrine Schück och en som jag skriver på egen hand denna gång. En obeskrivlig glädje!

Jag kommer även få möjligheten att arbeta mer med föreläsningar i höst och vinter, något som jag verkligen älskar men som har legat på is under några år. Nu öppnar jag upp för möjligheten att prata om inre hälsa och sprida kunskap om vägen till självempati och att möta sitt bästa jag.

Att öppna upp för något nytt, handlar många gånger om att släppa taget om något gammalt. Att precis som hösten fälla trädens löv, för att det ska kunna spira nytt. Vill du ha nya inslag i ditt liv? Längtar du efter förändring och möjligheter? Rensa ut och öppna upp och se vad som händer.

by

by