Jag sitter på altanen och njuter av en kopp kaffe och den mest rogivande utsikten du kan tänka dig. Framför mig rinner Dalälven stillsamt fram, medan himlen fåfängt speglar sig i dess solglittriga yta. Jag landar mjukt i mig själv med hjälp av lugnet och orden som formar sig på skärmen framför mig. Just nu sätter jag in valuta på mitt energisparkonto. Samlar kraft, genom att ägna mig åt återhämtning. Varje stund av sinnlig närvaro, varje ögonblick av vila, varje sekund kravlös glädje är en stor insättning. Som jag sedan kan plocka ut under hösten när arbete, projekt och stress kräver extra krafter.

Bara att vistas på vårt landställe är en sådan fullkomlig avkoppling för mig att det blir en stor investering inför hösten. Jag har gett mig själv ett högtidligt löfte att se till att åka upp hit någon gång i månaden under hösten. För att skriva, för att landa, för att koppla av. Det kommer att bli mitt sätt att balansera en intensiv jobbhöst och behålla kraft och glädje.

Selma och jag leker, badar och vilar. Jag skriver, går långa promenader och bara sitter på bryggan och funderar. Inget avancerat. Bara enkelt och avkopplande.

Hur fyller du på ditt energisparkonto? Fundera över vad som ger dig glädje och se till att få in det i din kalender under hösten. Köp en färgglad penna och skriv in varenda energipåfyllning med en annan färg, så du när veckan är slut får en överblick över hur mycket energi du har satt in på ditt konto. Är det för magert – då behöver du öka på. Hämta inspiration ur ett av mina tidigare inlägg där du får 10 förslag på vad som fyller på.

Var rädd om dig. Och kom ihåg att du kan inte plocka ut energi i all evighet om du inte fyller på då och då.

Tack för att du läser min blogg.

by

by