Tre nyanser av mat – en föreläsning om relationen till maten vi äter

I vår påbörjar näringsrådgivare Lina Lanestrand och jag en föreläsningsturné –
Tre nyanser av mat.

Maten du äter står för så mycket mer än näring för din kropp. Du äter för att dämpa olika känslor eller kanske för att fira. Ibland äter du fel – fast du vet vad som är rätt. Vi berättar om vad som händer i kroppen och hjärnan när du känner sug.

Du får kunskap i hur din kropp berättar vad den behöver – genom näringen, KBT och mindful eating.

Boka redan nu om du vill att vi ska komma till ditt företag och berätta om – Tre nyanser av mat. Vi har tider från och med januari till april 2014

Lina Lanestrand och Maria Helander
alphahalsa@gmail.com