Jag försöker ofta påminna mig om att ja lever ingen annan stans än just nu. Gång på gång under dagen vandrar mina tankar iväg och jag lever i vad jag ska göra till helgen, hur jag ska hinna med det där projektet och vad skönt när jag har jobbat färdigt för idag. Men vad är det jag gör då med de timmar, de minuter och stunder som jag har innan kvällen, projektet är färdigt eller helgen har kommit? Varför slösar jag med mitt nu?

Så jag övar mig i att vara glad över det som händer precis nu. Känna kläderna mot huden. Smaken av kaffe i min mun. Tangenterna under mina fingertoppar. Ljudet av hundarna som busar i vardagsrummet. Och jag tänker tack för allt jag har nu i denna stund. Tack för att jag är så rik på fina intryck. Tack. 

by

by