Sitter framför datorn och slurpar i mig en proteindrink med lakrisk/choklad-smak! Vilken höjdare. Sojamjölk+proteinpulver+kakao+lakritspulver. Enklaste och godaste snabbfrukosten innan jag halkar iväg till cyklingen på mitt gym. Vet ni, jag måste bara säga det – jag är så glad. Så glad över att må så här bra. Jag önskar att det var något vi alla […]
Etikett: kroppen
Det är trångt på gymmet just nu. Överallt möter vi tidningar och nyskrivna böcker om hur du ska snabbt som ögat gå ned i vikt. Jag har under ganska kort tid blivit kontaktad av flera olika tidningar och journalister som har fokuserat på att jag är kurvig modell, lever ett hälsosamt liv och hjälper andra […]
Hur mår du efter allt kalasande på julmaten? Även om kanske du, precis som jag har ett nyttigt julbord, med goda råvaror och mindre socker, gluten och mjölkprodukter – får vi trots allt i oss massor som kroppen behöver jobba lite extra med. Var extra snäll mot din mage och kropp i mellandagarna. Du har […]
Som ett barn på julafton! Jag har blivit ekiperad av Anki Widén Halling på Keepitup och jag är numera stolt ägare till toksnygga träningskläder för att pigga upp vintermörkret. Dessvärre syns det inte så bra på bilderna – hur snygga kläderna är. Men vad jag åter konstaterar är att Keepitup har lyckats att göra kläder som lyfter upp, håller […]
Hur många gånger ska jag behöva slå huvudet i väggen för att förstå att det gör ont? Ibland blir jag knäpp på mig själv. Nackdelen med att ha jobbat med människor och KBT i så många år att det är lätt att se igenom sitt eget beteende. Och jag säger att det är en nackdel, […]
Igår fick jag läsa en artikel som en journalist har skrivit efter en intervju med mig. Texten beskrev på ett naket och utlämnade sätt min egen kamp med att älska och uppskatta det jag ser i spegeln. Hur jag under större delen av min liv ägnat mig åt att nedvärdera, avsky och späka min kropp för att passa in […]
Jag har provat Blissmix valnötsbröd och det blev riktigt smarrigt. Blissmix är bakmixer fria från gluten och socker, färg- och E-ämnen. Du tillsätter själv ägg, mjölk och ost för att produkterna ska bli så naturliga som möjligt. Jag provsmakade under Hälsomässan förra helgen när härliga Cecilia var där och bakade och bjussade i vår monter. […]
Jag gick igenom mina gamla bilder och hittade några som jag tidigare inte har publicerat bland annat denna: Jag kunde inte låta bli att le när jag såg den för det talade till mig just nu. ”Stjärnan” i bilden är lite skröplig och överblommad, men det är fortfarande en stjärna. Jag behöver påminna mig själv om det […]
Ni som har följt mig vet att jag för en helig kamp mot det trådsmala idealet som ständigt möter oss i media. Med respekt för er alla trådsmala superfina tjejer, som har en naturlig slank kropp och inte kan gå upp i vikt, vare sig ni vill det eller inte. Jag möter er också i […]
Igår på min löprunda kände jag det i luften. Det luktade höst. I nästan en veckas tid har det varit lite småkyligt och trots tappra solstrålar har sommaren slutligen lämnat över stafettpinnen. Jag packade jag ned sommarkläderna och tog fram höst- och vinterkläder. Och vet ni, jag tycker det känns underbart. Hösten tillhör en av […]