Skrivet i mars -09 I arbetet med att laga din trasiga självkänsla, kan jag rekommendera övningen “Min gåva till mig själv”. Det är en lustfylld och helande liten övning, med stor effekt. Varje dag ska du ge en gåva till dig själv. Det behöver inte vara en dyr present, utan det handlar snarare om ett […]
Etikett: Självkänsla
Skrivet november -08 Det kom en fråga: Jag kastar mig ut och ställer en fråga. Jag blir inspirerad av din blogg. Jag behöver verkligen jobba med min självkänsla (och vikt). Men var ska jag börja? Jag vill göra alla dina övningar. Suga in allt på en gång, men det blir för mycket. Hur stärker jag […]
Skrivet i maj -09 De flesta av oss vill dela livet med en livskamrat. En partner som man är nummer ett för. Någon att älska och bli älskad av. Jag själv tillhörde dem som sökte länge innan jag träffade min sambo. Gick på blinddejter, var med i olika dejtningssajter och hade flertalet meningsfulla och mindre […]
Skrivet i november 08 ”Näe, Maria… du är verkligen korkad. Vad ska de tro om dig nu?” Hör jag mina egna tankar morra åt mig själv, när jag sitter på T-banan och reflekterar över en föreläsning jag höll under förmiddagen. Dygnets alla timmar har du dina egna tankar med dig. Dessa kan skrämma, provocera, tjata, […]
Skrivet i november -08 Vad är dålig självkänsla? Vet vi själva om när vi har dålig självkänsla… eller går vi ovetandes omkring tills vi en dag blir deprimerade, utbrända eller allt annat går åt skogen. Jag visste inte att jag hade dålig självkänsla. Att jag kunde stanna hemma från en föreläsning på Universitetet därför att […]