Jag funderar ofta kring ordet empati. Det är en egenskap som jag uppskattar hos mig själv och som är nödvändig för mitt arbete. Det är den förmågan som gör att jag kan känna mina patienters eller vänners sorg, eller förstå varför de väljer att göra, tänka eller känna på ett visst sätt. Empati är förmågan […]
Etikett: drömmar
Idag vill jag lyssna mer är jag talar. Jag vill förstå istället för att döma. Uppleva mer än jag visar. Låt mig svälja min duktighet och låta dig be om mina åsikter innan jag beskriver min värld. Jag kan inte hjälpa dig om jag inte inväntar dig och varsamt ser din inre kontur I stillhetens […]
Denna måndag vill jag uppmuntra dig att varsamt lyssna till varifrån en längtan kommer. Är den verkligen från dig eller är det från någon som du tycker om? Eller är det så att du vill något för att vara snäll mot någon annan? Längtar du efter att träffa hela familjen vid jul eller känner du […]
Här är Majas berättelse: ”Jag Maja, är en fantastisk människa. En fantastisk vän, kollega och antagligen tycker kassörskan på mitt lokala Ica att jag är en fantastisk trevlig kund. Jag är grymt bra på mitt jobb och mina chefer har alltid älskat mig. Det finns faktiskt inte ett enda ont ord att säga om mig, […]
Nu har jag landat hemma. Och då menar jag verkligen – landat. Tio dagar på Mallorca och trots alla intressanta upplevelser och nya intryck så blir jag så full av glädje av att komma hem. Jag hade en hel del jobb att ta igen när jag kom hem, så det var det första jag gjorde. […]
Det är viktigt att drömma. Det är viktigt att våga önska sig. Mia Törblom råder oss att skriva en lång drömlista, att sätta ord på vår längtan och då och då ta fram vår lista och njuta av dagdrömmarna. Det finns till och med forskning som beskriver att din livsglädje ökar om du ägnar […]
Jag är i slutfasen av min utbildning för att bli Mindfulnessinstruktör och det är en mycket spännande resa. Den här helgen har har vi intensivundervisning, med teori blandat med träning. Igår kväll ramlade jag i säng klockan 21.00, för jag var helt slut. Min plan är att jag ska berätta mer för er om vad vi lär […]
Jag tänker ofta på att vi låter vår historia bestämma över det som kommer att hända. Jag har alltid… eller jag har aldrig… Eller den gamla klassiska” Du kan inte lära gamla hundar att sitta”. Min hund är tre år, så hon är inte så gammal, men hon lär sig ständigt nya trick. Faktum är […]
Ute på min altan kämpar lökarna och nyplanterade penseer med det frostkalla aprilvädret. Och inne kämpar jag med min dröm. Hur mycket ska man ge i kampen mot sin dröm? Hur mycket är det värt? Ibland funderar jag på det och jag vet inte om jag någonsin hittar ett bra svar. Jag har nog alltid […]
Du har en skatt inom dig – en skattkista full med erfarenheter, upplevelser och kunskap om dig själv. Allt du behöver veta för att påbörja något nytt denna dag. En ny dag eller en helt ny stund. Så idag min vän, ge dig själv en ny chans. En ny möjlighet att vara vänlig mot dig […]