Första gången jag mediterade var för tjugotvå år sedan. Det var under ett kristet ungdomsläger där ledarna lärde oss enkla andningsövningar, för att fördjupa vår närvaro i bönen. Efter ett par trevande försök blev jag fascinerad av meditationen först som ett redskap och efter ett par år som en levnadsätt. Jag prövade mig fram och […]
Etikett: yoga
Hur ser din vår ut? Kommer du ta hand om mig själv? Jag har tidigare i min blogg berättat för er att yoga är en stor del av min träning. Det är så välgörande för kropp och själ, som min vän yogaläraren Jim Sandlund brukar säga ”Yoga är som en behandling som hjälper till självläkning […]
Jag har en hemlig dröm, som nu i och med att jag publicerar detta, inte kommer att bli så hemlig längre. Jag vill bli yogainstruktör. Det är en dröm som har funnits med mig sedan många år tillbaka. Jag har praktiserat yoga sedan snart 15 år tillbaka, ibland för lärare, ibland i grupp, ibland ensam […]