Är det dags med lite inspiration på jobbet? En workshop i stresshantering, en kurs i mindfulness, en föreläsning i kost- och hälsa? Tillsammans med min kollega Lina Lanestrand arbetar jag med företagshälsa och vi har ett brett och unikt utbud av kunskap och inspiration att erbjuda. Skicka din eller din chefs adress till oss, så […]
Etikett: Hälsoinspiratör
Jag har samlat mina tankar och min kunskap kring välbefinnande och ger dem till dig. Antingen väljer du att ta emot det som en present eller så blir du inspirerad att söka dina egna budord. Dessa tio budord är mina rättesnören håller mig på rätt väg och hjälper mig att gå vidare när det känns tufft eller […]
Hälsa handlar lika mycket om att må bra i själen som att må bra i kroppen. Därför tycker jag vi börjar vårt uppdrag som hälsoinspiratörer med att skänka varandra lyckoråd. Dessa elva råd kommer ur den senaste lyckoforskningen och uppmanar till att genom enkla vardagsknep hittar livsglädje. Sprid råden till dina kollegor, vänner eller familj. […]
Jag fick ett härligt brev från en kvinna som heter Annika. ”Jag har tagit på mig ombudsrollen som Hälsoinspiratör åt mina kollegor och för mig innebär hälsa så mycket mer än bara motion och röra på sig. Jag får så enorm fin inspiration, glädje från dig och vill gärna dela, förutom på FB även till […]