55 dagar kvar till den 1 juni. När vi kickade igång vårt MBJ-projekt den 21 februari hade vi hundra dagar framför oss till den 1 juni. Tiden går både fort och långsamt på samma gång. Många som jobbar mot sitt bästa jag säger att efter dessa hundra dagar kommer hundra till, för Mitt Bästa Jag är […]
Etikett: mental träning
Jag fick en sådan läcker påminnelse av Sanna Anandala (tidigare Edhin) på Facebook. Hon hade lagt upp en bild av en tropisk vit sandstrand med palmer och böljande vita vågor. ”I am Home” stod det. ”Bra affirmation som ger lugn. Tänk dig att sitta på den stranden… Det är viktigt att varje dag se på […]
I går kvällens kurs pratade vi om självbild. Själv – bild, dvs. bilden jag har av mig själv; mina egenskaper, mitt utseende, hur jag är som person och hur jag reagerar. Vi fick hjälp att forma vår självbild, när vi var så små att vi inte kunde se oss själva. Andra såg oss och berättade […]