Etikett: samtalsterapi

Vem som helst kan behöva hjälp ibland

Att gå i terapi är en livsinvestering. Det kan hjälpa dig med att ta itu med ett konkret mål, komma tillrätta med problem eller läka inre sår. Jag har en bakgrund som beteendevetare, samtalsterapeut med både psykodynamisk och KBT-inriktning och mindfulnessinstruktör. Jag har arbetat med att vägleda människor under femton år, både enskilt, par och […]

Läs mer

Är du tillräckligt modig för att lyssna inåt?

Hur mår du? Kan du komma ihåg sist när någon frågade dig det och sedan med ärlig värme lyssnade på ditt svar? Jag lyssnade på Deepak Chopra igår kväll och han pratade om hur lätt det är att i allt brus omkring oss att glömma bort oss själva. Vi slutar lyssna på vad vi vill och […]

Läs mer

Ingen känner dig lika bra som vad du gör

Jag slås ständigt av hur kloka och insiktsfulla vi människor är. Att vi bara genom att ge oss själva en stunds andpaus kan vi komma fram till vad vi behöver göra. Mitt arbete som samtalsteraput handlar oftast om att ställa de rätta frågorna. Råd ger jag i princip aldrig. Det behövs inte. Svaren finns inom […]

Läs mer

Terapi och coachning – live och via Skype

  Efter tre härliga semesterveckor känner jag mig laddad inför hösten. Dags att öppna upp inför en kommande hösttermin – medan solen strålar från en klarblå himmel. Känner du att det är dags att investera i dig själv? Då har jag glädjen att berätta att det öppnar sig möjlighet för mig att ta emot några […]

Läs mer

Att kliva in i ditt inre hus

”Men hur orkar du lyssna på andras elände hela dagarna?” är en fråga som jag ofta får. Jag förstår att det är lätt att tänka så. Om dina vänner och din familj ständigt pratade om sina problem med dig, skulle du tillslut bli alldeles tung av deras ledsamheter. Men det är inte samma sak när […]

Läs mer

Välkommen hem till mig!

Jo, det stämmer jag har mottagning hemma hos mig. I mitt vardagsrum håller jag kurser, seminarier, inspirationskvällar och samtalsterapi. Det är fantastisk att kunna arbeta hemifrån och de flesta uttrycker att det är mycket skönt och avstressande att få sitta i min soffa. Varför har jag valt att ha mottagning hemma? Jo, därför att miljön […]

Läs mer

Terapihunden Selma

En av mina bloggläsare frågade om dvärgpudeln Selma som så ofta förekommer på min blogg. ”Vad menar du när du säger att Selma är din kollega?”. Selma är en terapihund. Det innebär att jag använder henne i mitt arbete som samtalsterapeut. Om du är patient hos mig kommer du att träffa henne, eftersom hon i […]

Läs mer

Prata om det!

I mitt arbete och på min blogg möter jag så många människor som mår dåligt. Jag får dagligen fina, modiga mejl om hjärtesorg, oro och ångest. Alla människor hamnar där någon gång, i en sorg, en depression eller djup smärta. Några hanterar det med hjälp av sina vänner, andra med pillerburken, vinflaskan, kylskåpet. Några söker […]

Läs mer