”Förlåt om jag stör dig, men det är bara jag som grovstädar rummet bredvid ditt.” ett leende, två varma bruna ögon och mjuk dalmål når mig från den öppna dörren mitt emot mitt rum på Masesgården. ”Ingen fara” svarar jag och ler tillbaka mot den rara städerskan innan jag går in till mig. Samma kväll går jag […]
Författare: Maria
Nu har jag packat färdigt och om ett litet tag far jag hem från Masesgården för denna gång. Ett härligt gäng med 18 personer har under fyra dagar funderat kring varför de äter fel och vad de kan göra åt det. Det har blivit både tårar och skratt, mindfulnessövningar och sånglekar, kunskap och insikter. Och […]
Jag satt på bussen och kände hur hjärtat rusade, magen isade och hjärnan sa mig bara en enda sak – ”Gå av NU!” I handen kramade jag en plastpåse och gång på gång kände jag att när som helst kommer jag att kräkas och jag fick anstränga mig för att inte gripas av panik. Ångesten […]
Många gånger hör jag människor som berättar om sin historia och det som varit och deras stigar är kantande med misslyckanden. Det är smärtsamt att ha misslyckats, så smärtsamt att du kanske till och med bestämmer dig för att sluta försöka. Låt idag vara en början på något helt nytt. Hur vill du må, vad […]
Jag är på underbara Hälsohemmet Masesgården för att hålla kurs. Solen och fåglarna väckte mig och vovven vid 6-tiden idag och vi tog en promenad utmed Siljan. Och föga förvånande upptäckte vi älvor och magiska små knytt i morgondimman.
Jag har en kollega, som även är lite av min handledare. Jag växer och lär mig massor i hennes närhet – vilket är en stor förmån! Vi har liknande bakgrund och utbildning, men redan första gången jag träffade henne kände jag – så smart och kunnig vill jag vara! Ganska snart genom våra första möten […]
Kan man växa på sin arbetsplats? Hur håller man sig frisk och fri från stress? Eller är arbetet bara ett nödvändigt ont – en långsam sträcka för att ta sig till fredagen? Lina Lanestrand och jag har gett oss den på att få individer att växa och må bra på jobbet! Stress, värk, trötthet liksom […]
Av någon obegriplig anledning kände jag mig låg igår. Jag hade en intensiv arbetsdag bakom mig och kände nog trots det att jag inte hade uträttat det jag skulle önskat. Tankar om otillräcklighet och funderingar om jag arbetar på rätt plats snurrade i mitt huvud. Men faktum var att känslan av tyngd som låg i mitt hjärta […]
I lördagsmorse klev jag upp på en spinningcykel och trampade loss tillsammans med ett gäng andra morgonpigga. Vi hade en helt ny ledare och hon tillhörde den där pratglada sorten, som jag inte är så förtjust i. Jag tycker om att lyssna på musiken och då och då höra min instruktör tjuta ”Kom igen!”. Men […]
Ibland funderar jag kring hur något som är så enkelt kan bli så svårt. Att älska någon med hela sitt hjärta borde vara livets enklaste uppgift, men så är det inte. Rädslan kommer in i bilden när kärleken börjar att blomma och viskar i vårt öra hur ont det kommer att göra när kärleken tar […]