Idag blir det en liten söndagsvila från tankar och funderingar. Hoppas att du har en skön söndag framför dig. En liten bild och en liten tanke till er, min vänner. Tack för att du är här och besöker.
Författare: Maria
Vanligtvis har jag förmånen att vakna pigg och utvilad. Och har jag inte nattsuddat, så öppnar jag mina mörkbruna runt sex -sju oavsett vilken dag i veckan vi pratar om. Men i morse, gick det ovanligt trögt. Jag kände mig stel och öm i kroppen och magen och det tog en stund att resa sig […]
Nu provar jag för att se om det går att blogga från min telefon. Det öppnar ju upp för spännande möjligheter. Jag sitter just nu på Sthlms Universitet och vi har en liten rast under vår föreläsning i pedagogik. Hoppas att ni har en skön fredag, mina vänner.
Jag har ett fantastiskt jobb. Mitt jobb är att lyssna. Varje gång jag möter en klient i mitt arbete så är det min uppgift att lyssna med varm och äkta nyfikenhet för att försöka skapa mig en bild av vad den personen förstår och vill sträva mot. Jag får inte tro att jag vet något […]
Jag fick ännu en fråga mejlad till mig. Hej Maria! Jag måste bara fråga vad du tycker om all den här framgångshetsen? Man ska bli framgångsrik på sitt jobb, på sin hobby och även här på Facebook. Och inte nog med det, man ska bli framgångsrik med sin renovering här hemma, i sitt äktenskap, med […]
Idag vill jag ge dig ett effektivt verktyg inom Mindfulness. Ett verktyg som hjälper oss med stresshantering, men också för att hantera oväntade och obehagliga känslor som ilska, frustration, otålighet eller rädsla. Som när du lägger på luren efter ett otroligt irriterande samtal med din knäppa chef och det fullkomligt kokar inom dig, eller när […]
Det är alltid så härligt att läsa era bloggkommentarer och förra inlägget från Julia gav många reaktioner, både som jag fick via mejl och här på bloggen. Jag vill bara berätta att hon har fått alla svar och tackar för era goda råd och ert medkännande och hon har lovat att återkomma och berätta hur […]
Det kom en fråga till mig som Stresscoach: Jag är en ensamstående tjej på 35 år som lider av min stress. Det som är så pinsamt är att jag bara har mig själv att ta hänsyn till, jag har till exempel inga barn som ska hämtas på dagis och håller mig vaken på nätterna. Men […]
”Men förstår du inte vad jag menar?!” ”Lyssna på vad jag säger!” ”Du är ju inte riktigt klok!” Har du sagt… eller snarare skrikit något liknande någon gång? I frustration så kommer det barnsliga, arga eller ledsna ord ur munnen. Du tycker att din ståndpunkt är hur klar som helst – men den du argumenterar med håller […]
Jag fick en fjäril i en glasburk som present av en vän en gång. En varmt vacker fjäril som flyger runt i den lilla glasburken och sätter sig och vilar på väggarna. Inga djur och insektsvänner behöver vara oroliga för fjärilen är mekanisk och kopplad till ett batteri. Men jag älskar den där fjärilen, dels […]