All vishet jag söker finns redan i mig.

Vi har nu kommit fram till det sjunde och sista livsbudet. Ett bud som både bär oss tillbaka hem till oss själva och samtidigt öppnar en dörr mot något större.

När vi talar om kraften är det lätt att tänka på styrka, prestation och energi – som att alltid orka, alltid leverera. Men den inre kraften handlar om något helt annat. Den är inte beroende av hur mycket du hinner på en dag eller om du just nu känner dig trött. Din kraft finns där även i vilan, i stillheten, i tystnaden. Det är förmågan att vila i tilliten till att allt du behöver redan finns inom dig. Psykologin talar om detta i ACT, där man utgår ifrån att svaren redan finns i oss, och andligt kan vi tala om kronchakrat – porten mot den större visheten.

Det är en inre förankring. Ett lugn som viskar: ”Jag bär redan allt jag behöver.”
Och det är sant – all vishet du söker finns redan inom dig. Och genom att koppla upp dig mot något större vad du nu väljer att kalla det – ditt högre jag, universum, gudinnan – så är du i kontakt med både dig och alltet. Det är din kraft. Du i samklang med något större.

Varför stoppar vi vår kraft?

Många av oss har lärt oss att gömma eller förminska vår kraft. Det finns sår som lever kvar i oss – minnen från generationer då det var farligt att stå i sin styrka, särskilt som kvinna. Vi bär på systersår och häxtrauman, på århundraden av att bli tystade och skammade.

Och även idag kan det väcka oro.
Tänk om jag tar för mycket plats?
Tänk om andra vänder sig ifrån mig?
Tänk om jag faktiskt blommar fullt ut – vad händer då?

Rädslan gör att vi ibland håller tillbaka. Men bakom rädslan finns alltid kraften, väntande på att vi ska säga ja.

Övning – att öppna för din kraft

Sätt dig en stund i stillhet. Lägg händerna på hjärtat eller på kronan av ditt huvud. Andas djupt och säg tyst för dig själv:

”Jag är kraften. All vishet jag söker finns redan i mig.”

Stanna kvar i orden en stund. Lägg märke till vad som händer i kroppen. Kanske blir det varmt. Kanske känns det öppet. Eller så dyker ett motstånd upp. Ta emot det som kommer, utan att värdera. Även motståndet är en vägvisare – kanske just där finns dörren in till din kraft.

Kraften är inte en prestation. Den är din natur.
Och när du vågar möta både ljuset och skuggorna inom dig, upptäcker du att du redan är hel.

Så låt detta sista livsbud få bli en påminnelse:
🌿 Du är kraften.
🌿 Du bär visheten.
🌿 Du är redan hemma.

I nästa vecka kommer du att få en meditation som vägleder dig. Då kommer även ett avsnitt av Självsnällpodden som tar upp det sjunde livsbudet.

by
by