Vildkvinnans sjunde livsbud handlade om att du är kraften.

När vi talar om kraft är det lätt att tänka på prestation, styrka eller energi att orka göra mer. Men kraften jag talar om är något annat. Det är den stilla, självklara livskraften som redan finns i dig – det som bär dig när du vågar vara närvarande, sann och hel. Den kan också handla om att släppa in kraften – att öppna dig för något större. Ljuset, det gudomliga, universum, ditt högre jag eller vad du väljer att kalla det.

Ett enkelt sätt att landa i den kraften är genom C–C–C:

✨ Center – Stanna upp. Känn in din kropp, ditt hjärta, din närvaro här och nu. Du är här.

✨ Clear – Släpp taget om det som stör, oroar eller drar dig bort. Andas ut och låt bruset stilla sig.

✨ Close – Slut ögonen, slut fred med stunden och låt cirkeln av din egen närvaro slutas. Här är du hel, här är du kraft.

C–C–C kan bli en liten ritual i vardagen. En påminnelse om att din kraft inte behöver skapas – den behöver bara kännas igen.

Du får också en meditation som hjälper dig att öppna dig för kraften.

by

by