Intuition handlar inte om att “veta” i huvudet.
Den handlar om att känna.

Många av oss har lärt oss att fatta beslut genom att tänka mer, analysera djupare, väga för och emot. Men kroppen har ofta svar långt innan tanken är färdig. Den talar ett annat språk – genom spänning och mjukhet, sammandragning och expansion.

I dagens meditation bjuds du in att lyssna till det inre seendet.
Inte genom att tänka på beslut eller problem, utan genom att varsamt utforska hur ett ja och ett nej känns i kroppen.

Var sitter ditt ja?
Hur känns det när något är sant för dig – även om det inte är bekvämt?
Och hur känns ett nej – det som skyddar, sätter gräns eller ber dig stanna?

Det här är ingen övning i att välja rätt.
Det är en övning i att återknyta kontakten med kroppens kompass.

Du behöver inte förstå något.
Bara lyssna.

by

by