Allt ska gå så snabbt idag och vi blir fort otåliga om något inte fungerar som vi vill. Jag vill rekommendera dig att göra tvärt om. Vara långsam då och då. Gå en skogspromenad utan klocka, ställ dig i den längsta kön till kassan, diska långsamt och riktigt känn efter hur det känns med det varma löddriga diskvattnet mot dina fingrar. Stressforskare pratar om vikten att öva sitt tålamod, varva ned och få ned puls och andning genom att då och då vara långsam. Så var rädd om dig själv och var långsam.
