Bor du i Stockholm så har jag glädjen att presentera två utbildningar i mindfulness för dig i höst.

Mindful eating
En möjlighet för dig att bli mer lyhörd inför din kropps behov, att lära dig kontrollera ditt sug och få kontroll över vardagsstresssen.
Tid:Torsdagar 18.30 – 20:30, med start torsdag 16 augusti tom 4 oktober
Antal: 8 tillfällen x 2 timmar
Plats: Farsta, Arvikagatan 19 B
Pris: 2600 kr (Mindfulnesscd ingår)
OBS – Begränsat antal platser. Liten grupp.
Läs mer (pdf) Kurs i mindful eating
Anmäl dig genom att mejla mig maria.helander@kreativdialog.se med namn, adress och telefonnummer.

Mindfulness
En utbildning för dig som vill lära dig att utöva medveten närvaro. Att få hjälp och stöd att hitta ett lugn i vardagen, en möjlighet att stressa ned och kunna ta tillvara livet på ett nytt sätt.
Tid:Onsdagar 18.00 – 20:00, med start onsdag 29 augusti tom 17 oktober
Antal: 8 tillfällen x 2 timmar
Plats: Hornstull, Slipgatan 13
Pris: 3500 kr (Mindfulnesscd ingår)
OBS – Begränsat antal platser. Liten grupp.
Läs mer (pdf) Kurs i mindfulness
Anmäl dig genom att mejla mig maria.helander@kreativdialog.se med namn, adress och telefonnummer.

Fotograf Zara 

by

by