Igår sa jag till min sambo ”Hej då Daniel, vi ses i maj!”. Inte av anledningen att jag ska på någon spännande mission i ett exotiskt land eller en tre månaders lat solsemester. Utan för att jag har råkat ut för den omtalade ketchupeffekten. Arbeten har ramlat ned i mitt knä och under tre dagar så har min kalender på något mystiskt sätt blivit uppbokad fram till maj. Som egenföretagare gnäller jag inte över mycket jobb. Arbete betyder inkomst i min värld, så jag är oändligt tacksam. Men på något outgrundligt sätt måste jag lyckas lära mig att jonglera. För samtidigt som jag har intressant arbete att se fram mot, så har jag saker jag inte vill prioritera bort – studier, träning och mitt skrivande – både i bloggform och bokform.

Har lånat Ulrikas underbara bild.

Som jag ser det har jag två val. Jag kan välja att drunkna i arbete och känslan av hur synd det är om mig, prioritera bort sådant som jag mår bra av – träningen, sömnen och kärleken, till förmån för att hinna med mitt arbete. Eller så kan jag försonas med det faktum att mycket arbete kräver en konstruktiv lösning – en lösning där min hälsa är lika viktig (om inte viktigare) som arbetet jag utför.

Jag valde det senare.

Så här har jag gjort för att få tiden att räcka.

Strukturerat:

• Dagarna i min kalender är nu uppdelade i olika färgsjok. Blått = studier, lila= tider då jag kan ta emot klienter, rosa = administrativa uppgifter, orange = bok och blogg skriveri, grönt = träning, gult = vila och inspiration.
• Inspirerad av min kollega Ulrika som uppmanar oss att rensa i röran, ägnade jag lördagen åt att städa datorn och sortera mejl i olika mappar. Mindre tid åt att leta efter dokument och mejl.
• Mappar, pärmar och fack för papper och post som annars rymmer i kaoset.

Delegerat:

• Daniel och jag såg över markservicen här hemma. Kan vi dela upp städ, tvätt och matlagning bättre?
• Varje söndag sitter vi nu med kokböcker och bestämmer vad vi ska äta i veckan. Sedan beställer vi matvarorna på nätet och får det levererat till dörren. Faktum är att det blir inte mycket dyrare och dessutom slipper vi stå i kö, vimsa runt i affären och spontanhandla när vi är hungriga.
• Mina föräldrar och svärföräldrar har lovat att passa vovven vissa intensiva veckor.
• Kollegan Cathrine och jag har bokat in en helg då vi intensivt ägnar oss åt att skriva på vår kommande bok.

Slängt ut energitjuvarna:

• Att strukturera tiden och arbetet, ger en känsla av kontroll. Oron över att inte räcka till försvinner och jag kan koppla av då jag har tid för det.
• Sluta skjuta upp saker. Svara på mejl, telefonsamtal och brev direkt. Att hantera administrativa uppgifter och noteringar direkt i samband med arbetet – bokföringen, faktureringen, journalskrivande.
• Anteckna i kalendern direkt saker jag behöver göra, så oron över att jag har missat något inte suger glädjen ur min tid för avkoppling.

Fylla på:

• Boka in något att se fram mot – en fika med väninnan, bio med sambon, spadag.

Och framför allt – det finns ingen annan än jag själv som kräver att saker behöver bli perfekt. ”Bra är faktiskt tillräckligt bra”, som en av mina bästa vänner sa en gång. Så jag har strukit ordet ”duktig” ur mitt ordförråd.

Så nu välkomnar jag den intensiva våren! Kom igen – jag är rustad!

by

by