Det är med en stor glädje vi har en spännande höst att erbjuda dig. Med flera olika möjligheter att investera i din hälsa och ditt välbefinnande, både för dig som bor i Stockholm och för dig som bor lite längre bort. Varsågod – här är höstens program!
Kurser:
Helhetsmetoden
Nå din hälsovikt med KBT och LCHF (läs mer om kursen)
Start: 21 augusti och onsdag 22 augusti klockan: 18.30-20.30.
Antal gånger: 12 x 2 timmar
Plats: Riddargatan 70, Stockholm
Kursledare: Cathrine Schück
Investering: 4900 kr
Mer information och anmälan: www.schuck.se
Nyhet – kursen finns nu även som distanskurs!
Handledare i Helhetsmetoden
För dig som önskar få moderna KBT-verktyg och pedagogiska metoder till att hjälpa andra att gå ned i vikt med KBT och LCHF. (Läs mer om utbildningen här pdf)
Start: Enligt överrenskommelse
Antal gånger: 6 x 90 min
Plats: Stockholm, enligt överenskommelse
Kursledare: Maria Helander
Investering: 6400 kr (plus moms för företag)
Mer information och anmälan: www.kreativdialog.se
Mindful eating
En möjlighet för dig att bli mer lyhörd inför din kropps behov, att lära dig kontrollera ditt sug och få kontroll över vardagsstresssen.
Tid:Torsdagar 18.30 – 20:30, med start torsdag 16 augusti tom 4 oktober
Antal: 8 tillfällen x 2 timmar
Plats: Farsta, Arvikagatan 19 B
Pris: 2600 kr (Mindfulnesscd ingår)
Kursledare: Maria Helander
Mer information och anmälan: maria.helander@kreativdialog.se
Läs mer: Kurs i mindful eating (pdf)
Mindfulness
En utbildning för dig som vill lära dig att utöva medveten närvaro. Att få hjälp och stöd att hitta ett lugn i vardagen, en möjlighet att stressa ned och kunna ta tillvara livet på ett nytt sätt.
Tid:Onsdagar 18.00 – 20:00, med start onsdag 29 augusti tom 17 oktober
Antal: 8 tillfällen x 2 timmar
Plats: Hornstull, Slipgatan 13
Pris: 3500 kr (Mindfulnesscd ingår)
Kursledare: Maria Helander
Mer information och anmälan: maria.helander@kreativdialog.se
Läs mer: Kurs i mindfulness (pdf)
Öppen föreläsning om Ditt bästa jag
Lina Lanestrand och jag håller en informationskväll om hur du uppnår Ditt bästa jag. Begränsat antal platser, så först till kvarn.
Tid: onsdag 15 augusti kl 18.30
Plats: Stockholm Hälsans hus
Pris: gratis
Anmälan: Anmäl dig här! (senast den 8 augusti)
Fotograf Zara
by 
by