Igår utlyste jag en tävling där jag bad er berätta hur ni motiverar er själva när det känns motigt. Första pris kommer att bli Back to Earths fina startkit.

Vilken investering vi hjälps åt att göra! Era härliga tips strömmar in och mitt hjärta skrattar av glädje över de fina tipsen. På måndag kommer jag att publicera vinnaren och så ni har helgen på er att skicka in era motiviationstips.

Jag har en intensiv dag framför mig som samtalsterapeut/kurator på en vårdcentral i en förort till Stockholm. Därför hinner jag inte skriva så många klokheter här idag. Dock vill jag gärna lyfta fram en toppenfin artikel som skrevs i Svenska Dagbladets extratidning SportHälsa – där intervjuas jag kring motivation. Läs den och se om du kan känna dig lite inspirerad idag.

Bästa tipsen för att komma igång med träningen

Ha en fin fredag mina vänner så hörs vi imorgon.

by

by