God fortsättning på det nya året min vän. Hoppas att du har en fått en fin start och känner glädje och tillit inför det nya. Vad behöver du inför det nya året? Kan jag ge dig inspiration eller önskar du glädje eller är du trött enda in i själen och behöver en mental kram? Vill […]
Etikett: tips
Nu äntligen håller vi vår första öppna workshop! Det är så glädjande att efterfrågan är stor. Välkommen att träffa oss – Maria Helander och Cathrine Schück under en härlig lördag och lyssna på föreläsning, lär dig användbara metoder och ät en utsökt buffé på restaurang Coco och Carmen i Stockholm. Du får lära dig verktygen […]
Det är vinter, det är mörkt, det är kallt. Vi blir förkylda, vi blir trötta, vi blir missmodiga. Vi stänger dörren och låser om vårt hem och spenderar mer tid i sängen och soffan. Vi låser också in vårt humör, vår kraft och spontanitet. Sommaren känns oerhört långt borta. Är du beredd på att bryta […]
En av våra kursdeltagarna sa igår ”Alla säger olika saker och ger olika råd. Man vet tillslut inte vad man ska göra eller vem man ska lita på.” Jag håller med till hundra procent. Igår hade jag en spirande förkylning i kroppen, så jag var ganska trött i kropp och huvud. Därför låg jag några […]
Jag hade sparat den här stunden till söndagskvällen. Gått omkring och myst över att längta. Så när det äntligen var dags, tände jag några ljus, kokade omsorgsfullt en kopp te, satte mig i soffan och svepte en filt över axlarna. Så tog jag fram min lilla bärbara dator, torkade mig om fingrarna och skulle äntligen efter […]
Skrivet i juni -09 Den vanligaste frågan jag får är “Hur ska jag göra för att stärka min självkänsla?”. Jag tror att vi alla skulle vilja ha en snabbehandling, som lagade självkänslan på några minuter. Men här är mina tips till att stärka självkänslan. Välj ut TVÅ av dessa och arbeta med dem under en […]