Vissa kommentarer jag får på bloggen behöver lyftas fram så fler kan läsa det. Här kommer ett viktigt inlägg som skrev häromnatten under min artikel om självmord Häv tabun och rädda liv! ”Den här natten går i läsandets tecken. Det stormar ute och det är ganska mysigt att sitta inomhus och läsa. Inte för att […]
Etikett: Livsglädje
Det har varit några intensiva arbetsdagar för mig, med massor av nya intryck. Jag har tackat ja till ett två månaders långt vikariat som kurator/samtalsterapeut på en vårdcentral. I princip liknande det jag gör idag, men istället under landstingets regi. Det innebär att jag arbetar med mer sjukvård än friskvård och under en kortare tid, […]
Att tycka om sig själv oavsett vem man är och gör – är att ha en god självkänsla. Då kommer nedanstående påståenden på posten. Öva dig i att känna dessa påståenden – använd dem som affirmationer och sträva efter att känna så. Jag tar ansvar över mina val, mitt liv och min framtid Att ta […]
Den här påsken har varit viktig för mig. Dagar av vila och återhämtning har även lämnat utrymme för tankar. När allting rullar på och vardagen, med jobb och stress bestämmer över ens tillvaro är det inte lika lätt att hitta de där tanke-stunderna. För om du har jobbat en hel dag, sedan tagit hand om […]
Jag satt en lång stund framför min dator idag och kände att jag verkligen inte hade något av intresse för någon att skriva. Det var tomt i mitt huvud på tankar. Så jag lutade mig tillbaka i stolen och tittade ut genom fönstret och möttes av en solig och klar morgon. Plötsligt kände jag mig […]
Din kollega har rasat i vikt, grannen har vunnit tre miljoner på lotto och nu har din gamla klasskamrat från lågstadiet blivit berömd deckarförfattare. Och här går du omkring och kämpar med samma gamla vanliga problem. Inget roligt som händer, ingen tur och ingen som ser allt bra som du gör. Livet är så orättvist! Känner du […]
”Men hur orkar du lyssna på andras elände hela dagarna?” är en fråga som jag ofta får. Jag förstår att det är lätt att tänka så. Om dina vänner och din familj ständigt pratade om sina problem med dig, skulle du tillslut bli alldeles tung av deras ledsamheter. Men det är inte samma sak när […]
Det är vinter, det är mörkt, det är kallt. Vi blir förkylda, vi blir trötta, vi blir missmodiga. Vi stänger dörren och låser om vårt hem och spenderar mer tid i sängen och soffan. Vi låser också in vårt humör, vår kraft och spontanitet. Sommaren känns oerhört långt borta. Att stanna kvar i soffan och […]
Många nordbor vill helst av allt dra en filt över huvudet när mörkret kommer och inte titta fram igen förrän vitsipporna blommar. Vad du ska göra för att må bättre är precis tvärtom. Genom en enkel formel – DARK, hittar du tillbaka till ditt gamla jag. Dagsljus – Aktivitet – Rörelse – Kost. Det handlar […]