Att tycka om sig själv oavsett vem man är och gör – är att ha en god självkänsla. Då kommer nedanstående påståenden på posten. Öva dig i att känna dessa påståenden – använd dem som affirmationer och sträva efter att känna så. Jag tar ansvar över mina val, mitt liv och min framtid Att ta […]
Etikett: energi
Den här påsken har varit viktig för mig. Dagar av vila och återhämtning har även lämnat utrymme för tankar. När allting rullar på och vardagen, med jobb och stress bestämmer över ens tillvaro är det inte lika lätt att hitta de där tanke-stunderna. För om du har jobbat en hel dag, sedan tagit hand om […]
Vad vi har längtat efter dig! Även om du har förgyllt några underbara dagar under den långa vintern, blir vi extra glada nu när du smälter ned snön och lockar upp små skira skott ur jorden. Många av oss har mår dåligt av den dystra sommaren och den långa vintern, så dåligt att ett sämre […]
Godmorgon min vänner. Igår tog jag ledigt från bloggen. Dagen var så fullspäckad med både jobb och trevligheter att det inte riktigt fanns tid till att skriva några rader. Och jag behövde fylla på – för att kunna ge ut. När vintern och yttre press har knaprat i sig mina resurser känner jag själv hur […]
Jag vill berätta om min gårdag. En dag som var ordentligt stressig. Det kändes nästan som om det brann i håret på mig, när jag for runt och gnodde för att hinna till olika möten, gå ut med hunden, svara på e-brev, blogga och betala räkningar. Jag hade räknat ut på minuten när jag behövde åka in […]
Hur mår du? Har du en skön lördag? Har du varit varsam med dig själv? Min dag började med en härlig skogspromenad. Selma och jag traskade en mil i gnistrande sol. Och jag kan glatt konstatera att mina nya Icebugskängor med dubbar höll mig stadigt kvar på marken trots isgata på skogsstigarna. Dagen fortsatte kanske […]
Det är vinter, det är mörkt, det är kallt. Vi blir förkylda, vi blir trötta, vi blir missmodiga. Vi stänger dörren och låser om vårt hem och spenderar mer tid i sängen och soffan. Vi låser också in vårt humör, vår kraft och spontanitet. Sommaren känns oerhört långt borta. Att stanna kvar i soffan och […]
Det kommer stunder då du känner dig lite trött och vilsen. Allting har snurrat på lite för snabbt den senaste tiden och du har svårt att känna fast mark. Kanske har det bara varit många besök av trevliga människor som du älskar, men det har trots det gjort dig trött. Kanske har dina lediga dagar […]
I det samhället vi lever just nu med alla intryck och det snabba tempo som är omkring oss förundrar det mig att vi inte har fler meditations- eller andaktsrum. Alla ni som exempelvis arbetar med människor, där det tar mycket energi och kraft att passa, vakta, serva eller vårda. När ni sedan får rast får […]
Jag läste precis på Facebook att Lina, precis som jag tog en sovmorgon idag. Det var riktigt skönt att sova tills jag vaknade, som en liten belöning efter gårdagens givande föreläsning. Tänk att kunna hålla en föreläsning som ger mig som föreläsare massor med kunskap. Jag minns vad en klok lärare sa till mig en […]