Tänk, nu har vi bara några luckor kvar. Dagens lucka är det nog lätt att känna lite blandade känslor inför. Jag har en stark längtan till den känslan jag kände under mina barndomsjular. Jag vill så gärna känna det pirret, det lugnet och den glädjen som jag kände då. Och tänk vad skönt om jag […]
Etikett: Relationer
Igår trotsade jag snöregnet och for till Farsta centrum för att köpa glögg. Snart upptäckte jag att jag inte var den enda som hade kommit på idén att åka till köpcentrumet, det verkade som hela söderort hade gått man ur huse och för att panikhandla inför julen. Som jag hoppas har framgått av mina tidigare […]
Idag har vi tagit steget in i lucka 7 i vår julfridskalender. En viktig del i att skapa mera lugn i sitt liv är att kunna be om hjälp och ta emot hjälp. Visst är det svårt? Och kanske du också tycker att det är knepigt att ta emot komplimanger och gåvor? ”Nämen, den här […]
Stressen kring jul handlar mycket om förväntningar. En vill ha tillbaka sin barndomsjul som handlar om tradition och familj, en annan vill passa på att vila eftersom det är semester. Vi bär med oss våra erfarenheter och förväntningar in i julen och för många av oss är det mycket starkt laddat. Laddat eftersom vi alla […]
Funderar du över det ibland? Vad som är meningen med livet? Många är de filosofer och religiösa ledare som har serverat oss svar och det handlar ofta om lycka, kärlek och att leva i nuet. Filosofen Sören Kierkegaard som levde under första halvan av 1800-talet i Danmark, trodde att människan är skapad så att hon […]
– Om du älskar mig så skulle du… Har du sagt den meningen någon gång? Eller tänkt den? Om du har gjort det så tror jag nog att du kände dig oerhört frustrerad på din livskamrat, vän eller familjemedlem. Du kände starkt att du behövde något, något som du upplevde att du inte fick. Och du skulle […]
– Vem är den där tjejen på Facebook som skriver småelaka kommentarer om dig? frågar en av mina vänner. Jag skrattar och säger att det finns ingen som skriver småelaka saker om mig eller till mig, i så fall är det nog bara ett missförstånd. Det går en vecka och sen säger min sambo samma […]
Sommar. Semester. Som vi har längtat. Planerat. Hoppats. Sparat. Fantiserat. Nu ska vi hinna med allt vi inte har hunnit med under vardagen. Läsa böcker och koppla av. Kanske börja träna och måla om utemöblerna. Umgås med barnen, familjen och vännerna. Ja, just det… kärleken också. Den ska vi också ta hand om nu under […]
De senaste två åren av mitt liv har varit de mest intensiva. Både privat och i karriären. Min kollega och jag har gett ut en bok och skriver just nu på nummer två. Jag har gått en steg 1 utbildning till psykoterapeut, hållit i kurser och coachat eller gett samtalsterapi. Privat har det varit oerhört […]
Jag är begåvad med ett ganska kort minne. Det gör att det inte tar särskilt lång tid innan jag glömmer att jag är arg eller sårad. I undantagsfall när jag är sur på min sambo, kan det gnaga i mig under ett dygn, men om han säger något rart eller roligt så brukar ilskan rinna […]