Element Luft – när kroppen får släppa taget Nu lämnar vi elementet jord och kliver in i luftens element. Luft handlar om rörelse. Om det som vill få flöda igen när vi har blivit stillastående – i tankar, i känslor, i kroppen. Luft hör samman med andetaget, nervsystemet och vårt mentala landskap. När livet känns […]
Etikett: shaking yoga
Vi har i de övriga luckorna övat oss i att komma till ro och lyssna inåt. Idag vill jag bjuda dig på energi och glädje. Du får ett yogapass som frigör blockeringar och öppnar för nya krafter och fyller på med lyckohormoner. Det är min favorityoga, för du behöver inte kunna en massa positioner eller […]
Känner du att det är dags att fylla på med energi? Att skaka loss spänningarna i kroppen och öppna för glädje och ny kraft? Då är dagens lucka för dig. Shaking yoga är att till trummor släppa loss kroppen och låta den själv göra rörelser för att läka och fylla på. Kanske du kommer att […]
Vi har i de övriga luckorna övat oss i att komma till ro och lyssna inåt. Idag vill jag bjuda dig på energi och glädje. Du får ett yogapass som frigör blockeringar och öppnar för nya krafter och fyller på med lyckohormoner. Det är min favorityoga, för du behöver inte kunna en massa positioner eller […]